碘缺乏科幻影视

护眼少不了微量元素

近日，国际眼科协会等机构发布《微量元素在眼部疾病中的应用指南（2024）》，其中强调了微量元素对维持眼睛正常功能至关重要，比如维持氧化-抗氧化平衡、保障视觉生理过程、维持眼组织结构完整，缺乏或过量均可能引发眼功能紊乱及眼科疾病。以下五种微量元素尤为重要。

一项2022年发表在《FrontiersinEndocrinology》的研究指出，适量摄入富含天然碘和多糖的紫菜，对部分甲减患者竟然有正向作用。这让我不得不重新思考，我们到底对紫菜误解了多少年？

有这样一味调料，它不仅对人至关重要，对其他动物来说也是必不可少的存在。相信大部分人都猜到了，这种调料就是盐。我们日常吃的盐，大多都是白色的，一般被叫做精盐。

体检单上的 “甲状腺结节” 四个字，常让不少人陷入焦虑。其实，多数甲状腺结节是良性的，不必谈 “结” 色变。掌握科学的应对方法，才能让我们更从容地处理这一常见问题，接下来为大家分享应对甲状腺结节的 “三步走” 策略。

甲状腺结节是指甲状腺内局部细胞异常生长形成的团块。它可以是一个（单发），也可以是多个（多发）；可以是实性的，也可以是充满液体的囊性，或者混合的。